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SOPHROLOGIE



SOPHROLOGIE


PRÉSENTATION



La sophrologie est une philosophie de vie basée sur une méthode scientifique conçue pour l’équilibre du corps, esprit & le développement de la conscience. La sophrologie est source d’une synthèse des techniques orientales : le yoga, le bouddhisme tibétain, le Zen japonais et les courants occidentaux comme l’hypnose eriksonnienne, la phénoménologie.

Elle est basée sur des exercices physiques (étirement, contractions, respirations, … ), sur des exercices de  concentration (méditation, visualisations, futurisations, …) et sur l’attitude et la posture mentale (bienveillance, acceptation, non jugement).


  • Y a-t-il un remboursement ?
  • Dans quels cas ?
Y a-t-il un remboursement ?

La sophrologie n’est pas remboursée par la mutuelle. Contactez votre mutuelle afin de savoir si un remboursement en assurance complémentaire est possible.

Dans quels cas ?
  • Savoir lâcher prise, relativiser
  • Se détendre et se relaxer
  • Renforcer la confiance en soi
  • Booster la créativité
  • Améliorer les capacités de concentration et de mémorisation
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Savoir mieux gérer son stress et ses émotions
  • Redynamiser son corps et son esprit
  • Accompagner le burnout
  • Se préparer à une épreuve


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Nous sommes une équipe motivée, à l'écoute et aux petits soins.

Nous disposons de plusieurs thérapeutes qualifiés présentant chacun des spécialités différentes. L'objectif est de vous offrir un suivi adapté à vos besoins.

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